Трещины на пятках – это не только некрасивое зрелище, но и дискомфорт для человека. Если состояние запущенное, то может доходить до болевых ощущений. Справиться с проблемой можно не только в косметологическом салоне, но и дома. Но, это касается тех случаев, когда состояние не слишком запущенное, раны не кровоточат и не причиняют болей. Такое состояние требует вмешательства врача.
Причины появления пяточных трещин
Первая причина, почему появляются трещины на пятках – недостаточное увлажнение кожного покрова. По обыкновению, такое происходит в летний период. При этом трещины не являются свидетельством отсутствия ухода, просто он проводится неправильно или в недостаточной мере.
Другие причины появления трещин на пятках не связанные с уходом за ногами:
- Недостаточное количество в организме витамина Е и А. Именно они отвечают за нормальное состояние кожного покрова.
- Сахарный диабет – частая причина пересыхания кожи ног.
- Несбалансированное питание. Увлечение «нездоровыми» продуктами питания, с полным отсутствием витаминов и полезных веществ.
- Неполадки в работе щитовидной железы и в других органах.
- Грибковые заболевания. И неважно, грибок на ногтях или на коже, покров обязательно будет страдать от болезни.
- Ношение не удобной и тесной обуви.
ВАЖНО! Появление трещин на пятках может быть свидетельством наличия патологии в организме, поэтому если никакие способы не помогли, то срочно обращайтесь к врачу.
Как избавиться трещин на пятках?
Если причина появления трещин не связана с болезнями внутренних органов и все провоцирующих факторы устранены, то справиться с проблемой можно в домашних условиях.
Прежде всего, уделять внимание своим пяткам необходимо каждый день, в особенности в начале курса лечения. Нельзя допускать, чтобы в ранки попадала грязь, в особенности это важно в летний период. Лучше всего перейти на ношение закрытой обуви.
Ванночки для ног от трещин
Перед процедурой, ноги необходимо хорошо вымыть, затем их погрузить в теплую ванночку на 15 минут. В качества средства от трещин на пятках, в ванночку можно добавлять:
- противовоспалительные травы, к ним относится ромашка, зверобой и шалфей;
- обыкновенную пищевую соду.
Травы перед использованием необходимо заварить. На 2 литра воды хватит 4 ложек одной травы или их смеси. Настойку доводят до кипения, процеживают и наливают в ванночку для ног.
Избавиться от трещин на пятках позволяет сода, которая позволяет очистить от ороговевших частиц кожу и не допускает проникновения микробов вовнутрь. Следовательно, такие ванночки предупреждают появление грибковых заболеваний.
Ванночки с травами и содой можно чередовать.
Ванночки можно делать из отваренной картофельной кожуры и льняного семени. Ингредиенты добавляются 1:1, в воду. Состав должен напоминать кашицу, Смесь проваривается. После, полученная смесь добавляется в ванночку, и процедура проводится около 20 минут. Такие действия рекомендуется проводить каждый день, пока не будет срезаны все ороговевшие частички кожи.
После ванночки, пятки необходимо почистить пемзой или специальной тёркой. Все необходимо проделывать максимально аккуратно, чтобы не повредить кожный покров вокруг трещин. По завершении, ноги вытираются насухо и смазываются косметическим маслом или кремом. Крем лучше выбирать витаминизированный или с продуктами жизнедеятельности пчел. Для решения проблемы подходят мази с вазелиновой основой.
Принимая душ, можно использовать специальные скрабы для пяток, чтобы избавиться от ороговевших частичек кожи. После банных процедур, всегда используйте увлажняющие средства для ног.
Примочки
Для лечения небольших трещин на пятках подойдут примочки из тертого лука или яблока. Из того, или иного продукта, делается кашица, которая прикладывается к пяткам. Процедуру лучше проделывать на ночь.
Кашица равномерно распределяется на поврежденных местах пятки, прикрывается тканью, а сверху покрывается полиэтиленовой пленкой, зафиксировать компресс можно лейкопластырем. Утром, повязка снимается и проводится чистка пятки пемзой. Процедуру рекомендуется проводить несколько дней подряд, пока не будут видны улучшения.
Мазь от трещин на пятках собственного приготовления
Если есть определенное недоверие к косметическим средствам, мазь от трещин на пятках можно изготовить самостоятельно. Для этого потребуется вазелиновая основа и следующие компоненты:
- экстракт подорожника;
- смола живицы;
- масло календулы.
Все ингредиенты смешиваются, и мазь наносится ежедневно на пятки, желательно перед сном.
Профилактические мероприятия
Чтобы не было трещин на пятках, следует отказаться от ношения неудобной и тесной обуви. Обязательно следует скорректировать свое питание, добавить в рацион продукты с содержанием витаминов F, А и Е.
Ежедневное мытье ног и чистка пемзой, и увлажнение кремом, позволит не допустить появление трещин.
Добавить комментарий