Роды: их основные фазы и правила поведения во время родов

Любая будущая мама с волнением ожидает момента родов. С течением времени и приближением этого знаменательного события, к чувству радостного ожидания присоединяется страх и тревога. Главное понимать, что роды – это явление естественное и протекает чаще всего нормально.

Но в то же время, это очень трудная работа, как для будущей мамы, так и для малыша. Поэтому к родам нужно готовиться не только психологически, но и информационно. Необходимо знать, что ожидает будущую маму в процессе этапов родовой деятельности. Это поможет правильно себя вести и облегчить процесс появления новой жизни.

Поступление в больницу

При нормальном течение беременности, чаще всего роженица поступает в родильный дом на скорой помощи, или свои ходом (муж привез на машине, такси). В приемном отделении гинеколог производит обследование, выясняют особенности течения беременности, заполняют медицинскую карту. После завершения организационных вопросов женщину, в зависимости от состояния переводят в предродовую палату или родильный бокс. Бокс представляет собой отдельную комнату с акушерским креслом, где женщина проводит все этапы родов и 2 часа после них. В этой комнате размещены весы и стол, где будет произведен первичный осмотр новорожденного.

Первый этап родов 

На данном этапе происходит медленное расширение шейки матки и прохождение плода по родовому пути. Из всего процесса родов, фаза раскрытия шейки является наиболее долгой. Раскрытие происходит во время схваток, и длится обычно у первородящих 9-10 часов. У женщин, которые уже рожали, чуть меньше, около шести часов. Данный период делят на две фазы: латентная и активная. Их главные отличия в частоте схваток. Во время первой (латентной) фазы сокращения матки нечастые, в среднем одна в 10 минут. А в активной фазе родов интенсивность количества схваток увеличивается. К концу данной фазы, раскрытие шейки достигает 10 см. 

Практические советы роженицам на первом этапе родов:

1. Во время первой фазы начального периода родов врачи рекомендуют максимально аккумулировать силы. Между схватками пытаться отдыхать, а лучше всего попробовать поспать.
2. Можно попытаться переключить внимание. В промежутках между схватками помогут расслабиться фантазии. Можно представить море, пляж, как бежит ручей или поют птицы. Эти психологические приемы не имеют противопоказаний и помогают отвлечься от лишних тревожных мыслей.
3. Концентрировать внимание на дыхательных упражнениях. Правильное дыхание: спокойный вдох через нос, и такой же, но более протяжный выдох через рот.
4. Во время активной фазы не рекомендуют лежать или сидеть. Необходимо максимально ходить. Вертикальное положение тела мамы, помогает малышу передвигаться по родовым путям.
5. Во время схваток советуют выбирать комфортное положение тела. Многие предпочитают стоять на четвереньках, ходить, сидеть на фитболе или специальном сиденье, напоминающем унитаз. Но если же и хочется прилечь, то врачи не рекомендуют ложиться на спину. В противном случае плод передавливает сосуды, расположенные вдоль позвоночника и как результат потеря сознания будущей мамы и гипоксия плода. Из горизонтального положения лучше выбрать лежание на боку. Так не нарушается кровоснабжение плода.
6. Любые «обезболивающие» позы, должны быть комфортными и безопасными (важна устойчивость опоры).
7. Чтобы уменьшить болевые ощущения, можно попробовать массаж.

Второй период родов

Данный этап называется фазой изгнания плода. Начинается он во время максимального открытия шейки и финиширует рождением малыша. Средняя его продолжительность при естественных родах 1-2 часа. Физиологически данный период представлен так: головка плода максимально опустилась на дно таза женщины и в этот момент к схваткам добавляются потуги – сокращения мышц пресса. Это увеличивает давление, которое позволяет вытолкнуть плод из матки.

Практические советы роженицам во втором периоде родов: 

1. Внимательно слушать и выполнять все инструкции акушерки и врача.
2. Не паниковать.
3. Минимальное количество инициативы.
4. Регулировать свои усилия согласно рекомендациями медицинских работников.
5. Между потугами пытаться расслабляться.
6. Глубоко дышать.

Заключительный период 

Завершающая фаза родов включает в себя отделение последа, который состоит из плаценты и плодных оболочек, во время беременности этот временный орган служит для обмена питательными веществами малыша и матери. Данный период может продолжаться от 5 минут до 1 часа.

Этот этап обычно протекает без особых трудностей. Роженица может ощутить слабые схватки и пару потуг. После оболочка плода, к которой малыш провел девять месяцев выходит наружу. Это и есть окончание родов.