В зимний период идет мокрый снег, весной оттепель, в летнее время постоянная смена жаркой погоды на дождливую, а осенью слякоть – все условия для мокрых ног. Промокшие конечности могут привести к легкой простуде, а последствия могут дойти и до воспаления почек.
Какие заболевания возникают при промокших ногах?
Легкие прогулки по мокрым лужам в результате приведут к тяжелым заболеваниям, например:
- цистит, воспаление яичников, придатков женской репродуктивной системы, которые в конечном итоге могут стать инициатором нарушения менструального цикла вплоть до бесплодия;
- ОРЗ, простуда – безобидные заболевания, постепенно перерастающие в воспаление бронхолегочных путей и синусит;
- инфицирование, воспаление почек и мочевого пузыря, игнорирование которых могут обернуться хронической формой;
- простатит – воспалительный процесс мужского репродуктивного органа, который может повлиять на потенцию и плодотворность мужчины;
- артрит – неврологическое поражение суставов.
Многим знаком распространённый грибок на ногах, причиной которого могут стать промокшие ноги. Не стоит переусердствовать с утеплением конечностей при мокрых носках и ходьбой в сапогах из резинового состава, поскольку это создаёт хорошую атмосферу для усиленного размножения бактерий. При избавлении от грибковых поражений поможет только дерматолог, который назначит нужные препараты.
Советы при промокших ногах
Для восстановления состояния промокших конечностей, следует придерживаться некоторых правил:
- Быстрее сменить обувь, то есть скорее добраться до точки назначения и переобуться. Если нет второстепенной смены, в конечном случае нужно снять промокшие вещи с ног и высушить. При долгом нахождении в мокрой среде грибок размножается и перерастет в серьезные болезни.
- Согреть конечности тела. Для начала необходимо согреть руки в теплой воде и натянуть на ноги сухие носки.
- Согревающий массаж. На ногах расположено большое количество сосудов, поэтому важно помассировать нижние конечности ног. Посредством кроветворной циркуляции тепло дойдет до всего организма и согреет все тело. Частыми движениями при помощи специальных мазей согревающего характера нужно сделать массаж до полноценного согревания конечностей.
- Горячие напитки. Для дополнительного тепла необходимо выпить чай из имбиря и меда. Ингредиенты ускоряют кровоток и усиливают обменные процессы человеческого тела.
- Ванночки. Важно согреть ноги теплыми ванночками из морской соли, горчицы и теплой воды, что усилит кровообращение, укрепит иммунитет и убережет от простуды и воспалительных процессов. В качестве профилактики можно будет принять полноценную ванну из отвара крапивы, шалфея или ромашки. После процедуры укрыться теплым одеялом и натянуть теплые носки.
Если промокли ноги, обязательно стоит предпринимать необходимые меры и согреть ноги. Подобные действия особенно важны для детей, у них иммунитет более ослабленный, чем у взрослого человека.
Добавить комментарий