Метеопатия (метеозависимость) – ответ нашего организма на изменение погодных условий. При этом недуге наблюдаются болевые ощущения и нервные расстройства. Это заболевание чаще является наследственным.
Все ли люди метеозависимы? Разумеется «да» так как каждый человек часть вселенной. И он просто физически не может не отреагировать на изменения в атмосфере. Подвержены около 70% людей. Даже если в организме не происходит заметных для нас изменений, он в любом случае чувствует даже малые колебания в метеосреде.
Факторы вызывающие неприятные ощущения:
- Изменение температура воздуха
- Колебание атмосферного давления
- Загазованность окружающей среды
Чаще всего на эти изменения реагируют жители городов, нежели люди с деревень. Это обусловлено малой подвижностью, отсутствием здорового сна, наличием постоянных стрессов и многих других факторов, негативно влияющих на наш организм. Ухудшается работа сердца, в связи с этим и обостряется реакция на изменения в атмосфере. Также нестабильность в метеосфере отражается и на здоровье стариков и детей. Женщины также оказывается в группе риска в особенности при беременности и менопаузы. Причиной является гормональные сбои, которые, как правило, ухудшают общее состояние женщины. Реагируют на погодные условия люди, перенесённые какую-либо травму, гипотоники и гипертоники.
Молодые люди и средних лет также зачастую реагируют на изменения в атмосфере. Но в основном это отражается не на физическом здоровье, а влияет на настроение. Они сонливы и раздражительны. Резкие перепады вызывают снижение слуха, обоняние и даже насморк.
Как преодолеть метеозависимость?
Прогулки на воздухе, правильное и сбалансированное питание, регулярная физкультура, здоровый и крепкий сон, закаливание, занятие плаванием – все это поможет победить метеозависимость. Также, далеко не последнею роль играет отказ от вредных привычек. Бывает так, что и эти действия не помогают. В этом случае следует обратиться к врачу. Он Вам назначит лечение согласно особенности вашего недуга. Следует следить за прогнозом погоды и принять препараты, которые были назначены врачом. Хорошей тренировкой для организма будет посещение бани либо сауны. Однако стоит внимательно следить за изменением самочувствия и при недомогании лучше отказаться от таких процедур.
Хорошего Вам здоровья и прекрасной погоды!
Добавить комментарий